Lenmagos gyümölcs

Görögországban tanyázok. 3 napja felhős és esős idő van, persze ez nem akadályoz meg abban, hogy nagyokat ússzak és sétáljak. Egy séta alkalmával szedtem ezeket a szép gránátalmákat.

Reggelire ezt a tál lenmagos gyümölcsöt ettem.

Lenmagos gyümölcs:

néhány evőkanál lenmag

mazsola

kókusz chips

fahéj

gyümölcs ( szőlő)

Erre sétálgattam...:-)

Lenmagot, mazsolát, kókuszt, fahéjat egy tálba öntjük, engedünk rá annyi vizet, hogy ellepje. Éjszakára így hagyjuk, reggelre az egész megzselésedik és nagyon finom lesz. Vághatunk bele valamilyen szezonális friss gyümölcsöt, én most szőlővel ettem.