"Receptkönyv" Lénárt Gittától

Gitta ételeivel a bloggján találkoztam. 1x már voltam nála Budapesten egy nyers összejövetelen, ahol megkóstolhattuk egymás alkotásait és eszmecserét folytathattunk. Gittánál vettem meg a könyvét és dedikálta is nekem. Bloggján megrendelhető! Mindenkinek ajánlom, mert az alapanyagok nálunk is könnyen beszerezhetőek, a receptek egyszerűek, magyarosak és finomak. Lénárt Gitta: Élő ételek könyve
Az élő – azaz nyers, 43 ºC fölé nem hevített – ételek fogyasztásán az azzal járó életmódváltozás áldásos hatásában rejlik. A hőkezeletlen, magas energiájú növények és gyümölcsök olyan „energiabombát” jelentenek szervezetünk számára, amely biztosítja egész napi aktivitásunkat. Növekszik koncentrációs képességünk, fizikai teljesítményünk, eltűnnek a gombás megbetegedések, bőrünk élővé, tisztává válik. Természetesen mindezek mellett ha igényünk van rá, ehetünk főtt ételeket is. A fontos az, hogy minél több friss zöldséget és gyümölcsöt fogyasszunk, s ezt nagy örömmel, megelégedettséggel tegyük! Ebben nyújt segítséget ez a Magyarországon úttörő könyv.